Pregatire atenta. Aceste doua cuvinte rezuma rutina pe care ar trebui sa o asumi pentru o piele stralucitoare si un corp tonifiat in perioada sarbatorilor.
Pasii de urmat sunt exfolierea, hidratarea, indepartarea parului si pregatirea pentru bronzare, iar buna judecata care se aplica pentru a le desavarsi depinde nu doar de silueta, ci si de senzatia sanatoasa care ar trebui sa insoteasca o odihna buna.
1. Exfolierea
Inainte de a expune pielea la soare, nu exista o varianta mai buna decat exfolierea acesteia pentru a elimina celulele moarte si a-i reda vitalitatea: „Este important sa pregatim pielea pentru expunerea la soare, o exfoliere blanda a fetei si a corpului este una. dintre tratamentele pe care le recomand cel mai mult inainte de vara”, spune medicul dermatolog Liliana Montero, specialist in ingrijirea si frumusetea tenului.
Exfolierea este o sarcina pe care o femeie o poate face singura sau o poate incredinta mainilor experte ale unui centru de infrumusetare. Cremele folosite in acest scop au o consistenta granulata, astfel incat sa patrunda in piele si sa elimine celulele moarte. Instrumentul potrivit pentru a face aceasta exfoliere este o lufa care, fara sa raneasca, ridica solzii care se desprind de pe epiderma. La fel, exista creme indicate pentru a efectua aceasta procedura pe fata si altele pentru a o face pe corp.
Desi exfolierea este recomandata ca pas preliminar de baza, aceasta nu trebuie facuta imediat dupa epilare, ci trebuie sa astepte cel putin doua zile. La fel, atunci cand urmeaza sa fii expus zilnic la soare, este convenabil sa o faci cu cel putin trei zile inainte.
2. Specialistul in hidratare Liliana Montero avertizeaza ca cremele hidratante trebuie folosite periodic pentru ca pielea sa-si mentina vitalitatea: „Sarbatorile presupun expunerea la soare, asa ca este necesar sa o tratezi foarte bine”
Schimbarea climei, a temperaturii si a orasului, precum si transpiratia cauzata de temperaturile ridicate, sunt circumstante care genereaza modificari ale pielii, iar ingrijirea zilnica trebuie adaptata noilor conditii. Retineti ca cremele care sunt prea groase pot fi grele si lipicioase pe vreme calda, ar trebui sa optati pentru texturi mai usoare si sa utilizati, de exemplu, gel in loc de crema . Aerul conditionat afecteaza si hidratarea pielii, care tinde sa-si reduca continutul de apa in straturile superficiale, determinand-o sa-si piarda flexibilitatea si sa produca o senzatie de etanseitate.
Produsele hidratante in toate variantele lor — lapte, creme, uleiuri sau lotiuni — asigura celulelor apa de care au nevoie pentru a functiona si ofera un efect de bariera care impiedica evaporarea apei din epiderma. Trebuie doar sa petreci putin timp in fiecare zi (si in fiecare noapte) pentru ca pielea sa ramana hidratata si familiarizata cu mediul sau natural, apa.
3. Epilarea
Metodele de epilare devin din ce in ce mai eficiente si mai confortabile si, desi exista femei care prefera aparatul de ras traditional pentru a indeparta o cantitate minima de par de pe picioare si din zona care acopera costumul de baie, sunt altele care sunt mai paroase si au trebuie sa apeleze la sisteme mai eficiente. Cel mai rezistent dintre acestea este laserul, dar trebuie practicat cu cel putin trei-patru saptamani inainte de calatorie, din cauza posibilelor neplaceri pe care le poate cauza plaja daca a fost facuta recent.
Daca planuiesti o calatorie, cele mai confortabile sunt aparatele de epilat si lamele, precum si cremele si spumele. Masinile electrice sunt foarte practice pentru ca pot fi folosite de cate ori doriti fara teama de a va rani.
Dar metoda preferata pentru majoritatea femeilor este inca epilarea cu ceara . Este convenabil sa o faci de la o saptamana la trei zile inainte de a pleca in vacanta; totusi, pentru a fi eficient, trebuie sa asteptati pana cand firele de par au 4 pana la 5 milimetri lungime.
Complementele de neinlocuit sunt cremele si alte produse de catifelare, care indeplinesc sarcina atat de necesara de a oferi pielii textura de care are nevoie pentru a arata proaspat si tonifiat.
4. Bronzare
Maxima ar fi: „Da bronzarii, dar cu protectie adecvata”. Sunt nenumarati agenti care fac din aceasta o activitate inofensiva din punct de vedere al sanatatii si satisfac dorinta de a ajunge in vacanta cu un look seducator.
Filtrele pot fi fizice si chimice, iar majoritatea produselor de protectie solara le combina. Primele protejeaza impotriva radiatiilor UVA si UVB, cele din urma absorb fotonii din lumina soarelui, prevenind deteriorarea. Daca produsul scrie „ecran total”, inseamna ca protejeaza impotriva tuturor tipurilor de radiatii.
Indicele de protectie (IP sau SPF) apare pe fiecare recipient si va ghideaza cat timp puteti sta la soare fara sa va ardeti . Factorul minim pe care trebuie sa il aplice o persoana este 15, dar protectia obtinuta depinde de produs, de tipul de filtru, de caracteristicile radiatiei solare (expunerea la razele perpendiculare ale tropicelor nu este aceeasi cu cea din alte zone). a planetei), patrunderea produsului, daca a fost lasat expus la soare, rezistenta acestuia la apa, transpiratie si alti agenti externi.
Produsele care pregatesc pielea pentru bronzare sunt inovatoare. Acestea contin tirozina, care stimuleaza formarea pigmentului responsabil de bronzare, si vitamine care ajuta celulele sa se apere impotriva radicalilor liberi.
Recomandare finala: medicul dermatolog Liliana Montero respinge procedurile agresive precum tratamentele de ascundere a petelor si urmelor, laserele, epilarea definitiva si acidul retinoic, deoarece pot produce efecte nedorite precum generarea de noi pete.
Sfat suplimentar • Tratamentul zilnic de hidratare trebuie sa contina un factor de protectie. • Exfolierea trebuie facuta cu cel putin doua zile inainte de expunerea la soare, si nu dupa aceasta sau cu pielea arsa sau inrosita. • Foloseste de vacanta metoda de epilare cu care esti obisnuit si care iti functioneaza. Cel mai bun este dusmanul binelui’. • Crema de protectie solara trebuie reaplicata dupa iesirea din apa, dupa uscarea cu prosopul sau la doua ore dupa ultima aplicare. • La fel ca toate produsele cosmetice, fotoprotectorii isi pierd eficacitatea in timp.
