Nu am invatat niciodata cum sa comunicam in relatii. Cand crestem, suntem invatati lucruri care de cele mai multe ori nu ne sunt de folos in relatii. Adultii din viata noastra au fost profesorii nostri despre cum arata o relatie, etc.
Deci, cei mai multi dintre noi nu am invatat niciodata despre cultura relatiilor, ce este comunicarea sanatoasa si cum mentinem o relatie sau o casatorie. Iar rezultatul este unul care nu ne aduce deloc satisfactie si nu ne face sa se simtim cu adevarat auziti si intelesi in relatia de cuplu.
Comunicarea este importanta intr-un cuplu
Pe langa sex ca pe xxx com, este nevoie si de o comunicare buna in cuplu. Asociatia Americana Psihologica a confirmat ca peste 90% dintre oameni se casatoresc in culturile occidentale sau au dorinta de a face acest lucru. Totusi, intre 40-50% din aceste casatorii, in special in SUA, se incheie cu un divort.
Ceea ce gasesc cercetatorii cel mai interesant este aspectul dorit si modul in care acesta este legat de rezultat. Aceasta statistica ne spune ca, desi oamenii vor sa fie casatoriti, nu stiu sa ramana casatoriti. Invatarea de a imbunatati comunicarea in relatia dvs. poate preveni divortul.
De ce toate relatiile se destrama
Cercetarea a constatat ca motivele divortului, in nici o ordine anume, sunt:
· Motive financiare
· Lipsa de comunicare
· Lipsa sex porno
· Lipsa de bani
· Casatorit prea tanar
· Infidelitate
· Lipsa de angajament
· Diferente ireconciliabile (care pot fi orice, de la valori sau credinte diferite la conflict fara o solutie)
Problema de baza: comunicare ineficienta in relatii
Pe langa lipsa sexului ca in filme porno, comunicarea afecteaza de asemenea relatiile. De-a lungul tuturor sondajelor, o comunicare slaba intre soti a fost intotdeauna un motiv de top pentru incheierea lucrurilor. Si din toate problemele, aceasta este cea mai prevenibila. Majoritatea sesiunilor de consiliere a cuplurilor se desfasoara lucrand exclusiv la comunicare.
Terapeutii lucreaza la construirea unei culturi a comunicarii sanatoase in relatia dvs., deoarece majoritatea celorlalte probleme provin din asta. Problemele cu banii sau intimitatea provin dintr-o comunicare slaba. Nu ne putem exprima adevaratele sentimente, pozitii pe subiecte specifice sau nu ne vom indeplini nevoile. Ajungem prin consolidarea obiceiurilor care afecteaza comunicarea, mai degraba decat sa transmita problemele intr-un mod care sa promoveze dialogul sanatos.
Daca parintii nostri, de exemplu, nu s-au adresat niciodata de sentimente grele, cum ar fi durerea, pierderea, furia sau frica si s-au prefacut ca nu s-a intamplat nimic, asta ar putea fi ceea ce instinctele tale iti spun sa faci in situatii mai provocatoare. Desfacerea de acest ciclu devine din ce in ce mai greu pe masura ce trece timpul, dar exista intotdeauna loc pentru crestere. Dar trebuie sa dezvolti acea cultura pozitiva in care esti binevenit si liber sa te exprimi. Vorbiti deschis chiar si despre sex porno si vizionati impreuna filme porno pentru o viata intima satisfacatoare.
Totul provine din comunicare
John Gottman este cercetator si clinician psihologic. El a dezvoltat ceea ce a devenit cunoscut sub numele de Metoda Gottman, o abordare terapeutica a terapiei cuplurilor care evalueaza cuplurile si intervine cu tactici sustinute de cercetare. Mai exact, ne referim la un studiu pe termen lung care observa peste 700 de cupluri. Au descoperit factori care distingeau cuplurile fericite si stabile de cuplurile instabile, nefericite, mai susceptibile de a divorta. Printre acestia, lipsa sexului ca in filme xxx era in capul listei.
Acestia pot prezice succesul unei casatorii cu o precizie de peste 90%. Dar, pe de alta parte, Gottman si echipa sa au definit cele patru stiluri de comunicare care indica coplesitor o incheiere a relatiei. Un concept care isi are originea in Noul Testament ilustrat sfarsitul timpurilor. Gottman foloseste metafora pentru a demonstra patru stiluri de comunicare care sunt opuse comunicarii eficiente.
El a descoperit ca atunci cand cuplurile in conflict folosesc oricare dintre aceste stiluri, acestea sunt mult mai probabil sa aiba o relatie nereusita. Pe masura ce aflati despre aceste stiluri, veti putea sa le identificati in relatiile trecute si prezente. Vrem sa le evitam atunci cand cream acea cultura pozitiva in casatoria noastra. De asemenea, multe conflicte se declanseaza pentru ca partenerii nu sunt multumiti in plan porno. Ei vor sex ca in filme xxx si nu primesc asta.
