Tusea, in special tusea seaca si tusea persistenta, sunt cu adevarat enervante. Si este ca, uneori, se adauga si alte simptome precum durerile de spate sau chiar durerile toracice, abdominale sau lombare.
Tusea se poate datora unor cauze diferite, inclusiv sufocarea sau alergiile, desi apare de obicei odata cu o raceala. Este unul dintre cele mai frecvente simptome ale unei raceli si, desi este o pacoste, este de obicei inofensiv, un act de aparare a organismului pentru eliminarea mucusului.
Cand tusea este foarte constanta sau apare pe parcursul mai multor zile, poate duce la dureri de spate. Acest lucru indica de obicei suprasolicitarea muschilor. Cu toate acestea, exista cazuri in care o astfel de durere este legata de o afectiune mai grava si este important sa o recunoastem ca un semn de avertizare. La Quonomy.com iti spunem de ce te doare spatele cand tusi si cand poate avea un fundal mai grav si ar trebui sa mergi la medic.
Dureri de spate ca parte a procesului cataral cu tuse
Cand vorbim despre durerile de spate la tuse, in general nu se aplica acelor dureri de spate, sciatica sau o incordare datorata unei posturi proaste. Se refera la o durere de spate cauzata de efortul muscular pe care il facem in timpul procesului de tuse.
Uneori, tusea care dureaza zile intregi sau tusea puternica provoaca tensiune excesiva in muschii implicati. Aceasta suprasolicitare poate deveni dureroasa. De asemenea, uneori, o postura proasta in timp ce aveti o criza de tuse poate provoca ciupirea nervilor in spate.
In general, in a doua zi dupa un proces cataral cu tuse, aceasta durere de spate poate sa apara si poate dura pana cand tusea dispare.
Ce se intampla cand tusim?
Tusea, atat cea productiva, cat si cea uscata, apar de obicei in timpul unei raceli, dar si din alte cauze precum febra fanului, inhalarea de fum sau prezenta unui corp strain in gat. Este un raspuns natural al organismului uman de a elimina acest mucus sau ca urmare a iritatiei laringelui si faringelui. Tusea este un mecanism de aparare si protectie al organismului.
Daca trebuie sa tusim, muschii spatelui se contracta brusc si involuntar pentru a elimina aerul din caile respiratorii . Daca muschii spatelui sunt stresati in mod deosebit de tuse excesiva in timpul sau dupa o raceala, dureri musculare similare cu cele care ar aparea in urma unui supraantrenament. Daca, in plus , partea superioara a corpului se indoaie prea mult in timpul unei crize de tuse , se poate aplica o presiune suplimentara asupra muschilor spatelui. Prin urmare, postura corecta in timpul unei crize de tuse poate preveni foarte mult durerile de spate.
Reflexul tusei este declansat atunci cand receptorii de tuse din caile aeriene superioare si bronhiile sunt stimulati si transmit avertismentul catre creier. Este un act involuntar pe care cu greu il putem reprima odata ce este activat. Ce se intampla in acest proces este:
– Mai intai inspiram adanc.
– Laringele este apoi inchis.
– Muschii respiratori se contracta.
– Laringele se deschide din nou.
– Expiram aerul.
Tusea, atat uscata, cat si productiva, desi o pacoste, este in cele din urma o resursa foarte benefica pentru organismul nostru si este, de asemenea, un reflex cu adevarat puternic. Stiati ca tusea poate atinge o viteza de pana la 1000 km pe ora ? Pentru a atinge aceasta putere, sunt necesare mai multe grupe musculare, inclusiv diafragma, abdomenul si intrebarea la indemana, muschii spatelui.
De ce ma doare uneori spatele cand tusesc?
Tusea incepe sa fie dureroasa cand devine constanta si nu pare sa se opreasca. Si este ca, tusea este o adevarata demonstratie de forta pentru corpul nostru, muschii lucreaza la viteza maxima.
Vezi si: Cum sa scapi de tusea uscata noaptea
Pe masura ce tusim din nou si din nou, se exercita o presiune enorma asupra laringelui si a muschilor respiratori, a spatelui, a muschilor abdominali si a diafragmei . Aceasta suprasolicitare se manifesta prin durere in spate, coaste si piept. Si este ca, unii oameni nu sufera doar de dureri de spate, ci si de dureri in piept, in special in jurul arcadelor costale, atunci cand tusesc mult pentru a elimina mucusul din tuburile bronsice. Aici, efortul indirect, atunci cand inhalarea profunda este urmata in mod repetat de o expiratie ascutita la tuse, incordeaza si muschii care nu sunt obisnuiti cu asta intr-o stare sanatoasa.
Cand tusea face sa doara spatele, se datoreaza evolutiei bolii. Tusea devine dureroasa ori de cate ori devine frecventa. Ganditi-va ca, cu fiecare criza de tuse, muschii diafragmei, stomacului si spatelui trebuie sa se contracte si sa se relaxeze din nou si asa mai departe, zi si noapte.
In orice caz, pe cat de incomod, enervant si frustrant este tusea, in majoritatea cazurilor este inofensiva. Cea mai frecventa cauza a tusei si, prin urmare, a durerii la tuse este o raceala comuna.
Cu toate acestea, este important sa fim constienti si sa nu subestimati tusea si durerile de spate, deoarece, desi este un raspuns natural pentru eliminarea mucusului si ceva benefic pentru vindecarea unui proces cataral, uneori se poate datora unei boli mai delicate.
Cand este tusea si durerile de spate periculoase?
Durerea de tuse asociata cu durerea de spate nu este intotdeauna cauzata de o raceala, dar uneori poate fi un semn de avertizare al pneumoniei. Inflamatia plamanilor (pneumonie) poate provoca durere la tuse prin inflamarea pungilor de aer din unul sau ambii plamani care se umplu cu lichid sau puroi. Inflamatia este cauzata de bacterii precum pneumococul.
De asemenea, tusea dureroasa nu este intotdeauna insotita de o boala a tractului respirator. Desi bolile respiratorii cum ar fi raceala, bronsita si pneumonia sunt printre cele mai evidente cauze, durerile in piept si in coaste la tuse pot fi cauzate si de multe alte tulburari.
Vezi si: Care este diferenta dintre bronsita si bronsiolita
Poate fi din cauza pleureziei, o afectiune in care cele doua straturi mari si subtiri de tesut care separa plamanii de peretele toracic devin inflamate. Alte boli legate de aceste simptome sunt bolile pancreasului, splinei, vanataile sau fracturile de coaste sau infarctul miocardic.
Prin urmare, atunci cand aveti dubii, sau daca tusea si durerea sunt insotite de febra sau persista o perioada lunga de timp, este important sa consultati un medic.
Cum sa ameliorezi durerile de spate cand tusesti?
Medicii de astazi nu sunt in favoarea prescrierii siropurilor pentru eliminarea tusei, deoarece este modul in care organismul incearca sa elimine prezenta corpurilor straine sau a mucusului in gat. In cazul tusei productive produse, de exemplu de bronsita, antitusivele nu sunt recomandate, deoarece mucusul trebuie sa iasa din bronhii, iar asta se face prin tuse. Daca iei un sirop pentru combaterea tusei, te vei putea odihni de el o vreme, dar s-ar putea sa provoci o problema mai mare la nivelul tractului respirator. Prin urmare, ei recomanda:
– Inhalarea aburului fierbinte cu sare sau uleiuri esentiale este benefica pentru raceli, bronsite, pneumonii si laringite.
– Bea multa apa pentru a mentine mucoasele umede si a ameliora iritatia, precum si pentru a slabi mucusul si a tusi mai usor.
– Luati ierburi precum cimbru, musetel sau verbena cu lamaie pentru a inmuia gatul si pentru a imbunatati iritatia.
– Pentru durerile de spate, daca sunt foarte deranjante, medicul dumneavoastra va poate prescrie analgezice sau antiinflamatoare.
– Mentinerea spatelui si a trunchiului cald in timp ce tusi, ajuta la ameliorarea durerilor musculare.
